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explain,经济实惠,不到20元来一份小河鲜!色香甘旨!-优德88中文

admin 优德88下载 2019-09-07 178 0

不到二十元能吃什么,现在飞涨的物价或许就只能啃几个冷馍馍!

NO!NO!NO!咱们就来看看不到20元的一顿美美的小河鲜,经济实惠,色香味齐全!

韭菜小河虾

韭菜含有多种营养成分,不仅能消炎灭菌,还有温中下气、健胃补虚等成效。虾含有丰厚的蛋白质和钙,韭菜炒河虾除了有健胃补虚的成效外,也能免除风寒所引起的外感病症。尤其是用小河虾,油锅炸后都能够连皮吃,补钙作用更是好

原材料

冰冻小河虾:两袋量大可三板(挑选冰冻的因其经济实惠,大概在5元左右一板)

韭菜200克

姜蒜片、小米椒圈、酱油、味精、盐适量

做法

1、小河虾冻结,过水待用,想精美点的能够剪掉虾头虾须

2、韭菜理好洗洁净切段,姜蒜切片

3、小河虾可适量加点淀粉,起锅烧油,多半油温下小河虾炸酥倒出

4、锅里留底油,将小米椒圈、姜蒜片炒香,放入韭菜段炒断生,参加盐、味精、酱油

5、和匀后下炸酥的小河虾在和匀起锅!

一道美美的经济实惠小河鲜就做好了!

朋友们给个小心心吧!

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